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Allo stesso tempo, la fibra nell'acqua di cocco aiuta a prevenire voglie di cibo, zuccheri e schianti. La ricerca moderna ha dimostrato che la fibra accelera il passaggio del cibo attraverso il colon, il che aiuta molto ad eliminare le acque reflue dal corpo. Il potassio è un componente importante dell'acqua di cocco.

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Contiene più potassio mg in una tazza che una banana, che è un'altra ricca fonte di questo nutriente. Il potassio è un elettrolito eccellente che trasforma il cibo in energia.

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Inoltre, il potassio aiuta anche a costruire e rafforzare i muscoli del corpo. Devi aver sentito che i muscoli bruciano più calorie rispetto al grasso.

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Essere ad alto contenuto di proteine, l'acqua di cocco è una scelta eccellente da fare. I dietologi raccomandano spesso l'aggiunta di acqua di cocco alla vostra dieta in quanto è una ricca fonte di vitamina C. La vitamina C, come mostrano gli lacqua di cocco perde pesona, è un must per produrre un ormone chiamato carnitina che aiuta a trasportare l'energia direttamente alle cellule.

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Diversi enzimi come catalasi, perossidasi, deidrogenasi, diastasi, RNA polimerasi e fosfatasi sono presenti nell'acqua di cocco. Questi enzimi aiutano il corretto funzionamento dei sistemi digestivo e metabolico. Ci si potrebbe chiedere perché l'acqua di cocco e non altro è raccomandata per ridurre il peso corporeo.

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Sicuramente è buona abitudine integrarlo nella tua dieta, ma prima di farlo rivolgiti ad uno specialista. Ti consiglio di bere un bicchiere la mattina, anche dopo la colazione.

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L'acqua di noce di cocco, per le sue caratteristiche, è considerata un ottimo sostituto del plasma sanguigno in quanto è una sostanza sterile che non distrugge i globuli lacqua di cocco perde pesona ed è tollerato senza difficoltà dall'organismo umano.

Infatti durante la seconda guerra mondiale e successivamente durante la guerra del Vietnam, l'acqua di noce di cocco veniva direttamente iniettata ai feriti quando non vi era a disposizione il siero del sangue.

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L'acqua migliore è quella di provenienza biologica, perché non contiene sostanze nocive, come coloranti e conservanti. Contiene una percentuale molto bassa di grassi ed è anche povera di zuccheri e calorie.

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Inoltre è ricca di altri sali minerali tra cui calcio, ferro e magnesio, e vitamine: vitamina C e vitamine del gruppo B. Ma scopriamo quali sono le proprietà benefiche dell'acqua di cocco per la nostra salute e la nostra bellezza.

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L'acqua di cocco è ricca di lacqua di cocco perde pesona del gruppo B, vitamina C here sali minerali importanti come potassio, calcio, ferro e magnesio. Ma scopriamo quali sono le principali proprietà benefiche dell'acqua di cocco per la salute e la bellezza. Contiene poche calorie e pochissimi grassi, 0,2 per ml di prodotto.

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Reintegra i liquidi: è una bevanda molto idratante da bere sempre ma ideale soprattutto dopo lo sport e in estate. Diuretica: l'acqua di cocco stimola la diuresi ed è molto utile per chi soffre di problemi renali, soprattutto per chi soffre di calcolosi.

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Inoltre aiuta a purificare la vescica in caso di infezioni. Toccasana per la pelle : ha un alto potere idratante, utile per la pelle lacqua di cocco perde pesona, ma è un toccasana anche in caso di acne e brufoli grazie alla sua azione purificante.

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La quantità giornaliera consigliata è di due bicchieri di acqua di cocco al giorno : uno al mattino a digiuno e uno nel primo pomeriggio, anche tutto l'anno. Possono berla anche le donne in gravidanza.

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Il suo sapore è molto delicato e potete acquistarla nei negozi bio e on line. Si consiglia un consumo moderato di acqua di cocco a chi soffre di iperglicemia, ipertrigliceridemia, sovrappeso e insufficienza renale.

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È consigliabile, inoltre, non eccedere con il consumo per evitare un eccesso di potassio: non più di due bicchieri al giorno. Acqua di cocco: proprietà e benefici per la salute.

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